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Geburtsvorbereitungsmodul 2a: Geburtsvorbereitung beim ersten Kind (24.9.2025 - 15.10.2025)

24.9.2025 - 15.10.2025

Dieses Modul orientiert sich an den Bedürfnissen von Schwangeren, die ihr erstes Kind erwarten. In 4 Abenden in einer geschlossenen Gruppe wenden wir uns folgenden Themen zu:

Inhalte:
- Die letzten, geburtsvorbereitenden Wochen, geburtsvorbereitende Maßnahmen
- Geburtsbeginn, Bedeutung der "Latenzphase"
- Ablauf einer vaginalen Geburt
- Umgang mit Körperempfindungen
- Geburtspositionen
- Umgang mit Änderungen im Geburtsverlauf (Kaiserschnitt, Medikamente,..)
- Körper-, Atem- und Entspannungsübungen
- Austausch mit anderen Schwangeren

Praxisgebühr einmalig: 10€
Kursskript auf Wunsch: 14€
Zeitpunkt des Modules: optimal zwischen der 28.- 38. SSW
Zusätzlich empfehle ich dir die Teilnahme am "Modul 1: Schwangerenkreis" mit begleitenden und geburtsvorbereitenden Übungen über deine gesamte Schwangerschaft.

Informationen zum Modulsystem:

Ich biete in der Hebammenpraxis Sonthofen einen Geburtsvorbereitungskurs an, der dich während der frühen Schwangerschaft bis hin zur Geburt begleiten kann. Denn den Grundstein für eine gute Geburt & erste Lebenszeit deines Babys setzt du bereits durch eine entspannte und gesunde Schwangerschaft.
Daher biete ich keinen klassischen 14-h Geburtsvorbereitungskurs kurz vor der Geburt mehr an, sondern verschiedene, kombinierbare Module:

- Modul 1: Schwangerenkreis: fortlaufend, offener Kursabend: 2h
- Modul 2a: Geburtsvorbereitung beim ersten Kind: 4x 2h
- Modul 2b: Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind 4x 2h
- Modul 3: Vorbereitungsabend mit Begleitperson: 2h
- Modul 4: Wochenbett mit Begleitperson: 2h
- Modul 5: Stillen/ Säuglingsnahrung: 2h
- Modul 6: Säuglingspflege mit Begleitperson mgl: 2h

Du kannst dir deine Themenmodule über deine gesamte Schwangerschaft ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen zusammenstellen. Du findest bei den einzelnen Kursen auch immer eine Empfehlung, in welchem Zeitraum dieses Modul sinnvoll wäre, sowie die genaueren Inhalte. 

Alle diese Kurse (auf der Anmeldeseite als Geburtsvorbereitungsmodul gekennzeichnet) können als klassische Geburtsvorbereitungsstunden von deiner Krankenkasse erstattet werden.  Beachte, dass du maximal 14 Stunden als Geburtsvorbereitungskurs von der Krankenkasse erstattet bekommst. Alle darüberhinausgehenden Module müssen von dir selbst bezahlt werden. Diese kosten für ein 2h- Modul stets 30 €.
Es kann auf Wunsch ein gesamtes Kursskript für 14€ erworben werden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Sonthofen, Hindelanger Str. 5, 87527 Sonthofen (keine Parkplätze im Hof vorhanden)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Ann-Katrin Gapp

Plätze vorhanden

Termine:

  • 24.9.2025 17:00 - 19:00
  • 1.10.2025 17:00 - 19:00
  • 8.10.2025 17:00 - 19:00
  • 15.10.2025 17:00 - 19:00

Geburtsvorbereitungsmodul 1: Schwangerenkreis (10.10.2025 17:00 - 19:00)

10.10.2025 17:00 - 19:00

Jeden ersten Freitag im Monat findet der Schwangerenkreis als offener, fortlaufender Kursabend statt. Die Inhalte passen sich an eure jeweiligen Bedürfnisse an und beinhalten folgende Einheiten:

Inhalte:

  • wechselnde Theorieeinheiten: zB. zyklischer Verlauf der Schwangerschaft über die 3 Phasen hinweg (1.,2.,3. Trimenon), körperliche & seelische Anpassung, Information, Reflexionen, Umgang mit Ängsten, Vorbereitung auf Elternschaft, ...
  • Austausch mit anderen Schwangeren
  • Bewegungseinheit: Yoga, Dehnung, Kräftigung, Bewegung, Beckenmobilisation, Wehenübungen, Spaziergang/ Walking, Aqua-Fitness nach Ankündigung
  • Entspannungseinheit: Achtsamkeitsübungen, Meditation, Atmung, Entspannung, Massage, Rebozo- Techniken, Bindungsarbeit, Hypnose, Affirmation/ Anker, Aqua-Yoga nach Ankündigung, Mandala,...

Der Abend soll dich im Optimalfall über deine ganze Schwangerschaft begleiten. Hier ist Raum für dich, deine Schwangerschaft und dieses Kind.

Zu diesem Abend sind alle Schwangeren jedes Schwangerschaftsalters eingeladen, auch wenn dein Geburtsvorbereitungskurs später bei einer anderen Hebamme stattfindet. Auch für Mehrgebärende kann dieser Kurs als Geburtsvorbereitung genutzt werden. Abrechnung je Abend, siehe Informationen Modulsystem. 

Praxisgebühr einmalig pro Schwangerschaft: 10€

Informationen Modulsystem:

Ich biete in der Hebammenpraxis Sonthofen einen Geburtsvorbereitungskurs an, der dich während der frühen Schwangerschaft bis hin zur Geburt begleiten kann. Denn den Grundstein für eine gute Geburt & erste Lebenszeit deines Babys setzt du bereits durch eine entspannte und gesunde Schwangerschaft.
Daher biete ich keinen klassischen 14-h Geburtsvorbereitungskurs kurz vor der Geburt mehr an, sondern verschiedene, kombinierbare Module:

- Modul 1: Schwangerenkreis: fortlaufend, offener Kursabend: 2h
- Modul 2a: Geburtsvorbereitung beim ersten Kind: 4x 2h
- Modul 2b: Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind 4x 2h
- Modul 3: Vorbereitungsabend mit Begleitperson: 2h
- Modul 4: Wochenbett mit Begleitperson: 2h
- Modul 5: Stillen/ Säuglingsnahrung: 2h
- Modul 6: Säuglingspflege mit Begleitperson mgl: 2h

Du kannst dir deine Themenmodule über deine gesamte Schwangerschaft ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen zusammenstellen. Du findest bei den einzelnen Kursen auch immer eine Empfehlung, in welchem Zeitraum dieses Modul sinnvoll wäre, sowie die genaueren Inhalte. 

Alle diese Kurse (auf der Anmeldeseite als Geburtsvorbereitungsmodul gekennzeichnet) können als klassische Geburtsvorbereitungsstunden von deiner Krankenkasse erstattet werden. Beachte, dass du maximal 14 Stunden als Geburtsvorbereitungskurs von der Krankenkasse erstattet bekommst. Alle darüberhinausgehenden Module müssen von dir selbst bezahlt werden. Diese kosten für ein 2h- Modul stets 30 €.
Es kann auf Wunsch ein gesamtes Kursskript für 14€ erworben werden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Sonthofen, Hindelanger Str. 5, 87527 Sonthofen (keine Parkplätze im Hof vorhanden)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Ann-Katrin Gapp

Plätze vorhanden

Geburtsvorbereitungsmodul 3: Vorbereitungsabend mit Begleitperson (22.10.2025 17:00 - 19:00)

22.10.2025 17:00 - 19:00

Der Vorbereitungsabend mit Begleitperson soll Euch gemeinsam auf die bevorstehende Geburt einstimmen.

 

Inhalte:
- Vaginale Geburt, Ablauf, Kontraktionen
- Hilfreiche Maßnahmen, Geburtserleichterung
- Rolle und Unterstützung der Begleitperson
- Geburtspositionen
- Kaiserschnitt

Partnergebühr: 25 €

Informationen zum Modulsystem:

Ich biete in der Hebammenpraxis Sonthofen einen Geburtsvorbereitungskurs an, der dich während der frühen Schwangerschaft bis hin zur Geburt begleiten kann. Denn den Grundstein für eine gute Geburt & erste Lebenszeit deines Babys setzt du bereits durch eine entspannte und gesunde Schwangerschaft.
Daher biete ich keinen klassischen 14-h Geburtsvorbereitungskurs kurz vor der Geburt mehr an, sondern verschiedene, kombinierbare Module:

- Modul 1: Schwangerenkreis: fortlaufend, offener Kursabend: 2h
- Modul 2a: Geburtsvorbereitung beim ersten Kind: 4x 2h
- Modul 2b: Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind 4x 2h
- Modul 3: Vorbereitungsabend mit Begleitperson: 2h
- Modul 4: Wochenbett mit Begleitperson: 2h
- Modul 5: Stillen/ Säuglingsnahrung: 2h
- Modul 6: Säuglingspflege mit Begleitperson mgl: 2h

Du kannst dir deine Themenmodule über deine gesamte Schwangerschaft ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen zusammenstellen. Du findest bei den einzelnen Kursen auch immer eine Empfehlung, in welchem Zeitraum dieses Modul sinnvoll wäre, sowie die genaueren Inhalte. 

Alle diese Kurse (auf der Anmeldeseite als Geburtsvorbereitungsmodul gekennzeichnet) können als klassische Geburtsvorbereitungsstunden von deiner Krankenkasse erstattet werden.  Beachte, dass du maximal 14 Stunden als Geburtsvorbereitungskurs von der Krankenkasse erstattet bekommst. Alle darüberhinausgehenden Module müssen von dir selbst bezahlt werden. Diese kosten für ein 2h- Modul stets 30 €.
Es kann auf Wunsch ein gesamtes Kursskript für 14€ erworben werden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 25 €
Kursort: Hebammenpraxis Sonthofen, Hindelanger Str. 5, 87527 Sonthofen (keine Parkplätze im Hof vorhanden)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Ann-Katrin Gapp

Plätze vorhanden

Geburtsvorbereitungsmodul 3: Vorbereitungsabend mit Begleitperson (24.10.2025 17:00 - 19:00)

24.10.2025 17:00 - 19:00

Der Vorbereitungsabend mit Begleitperson soll Euch gemeinsam auf die bevorstehende Geburt einstimmen.

 

Inhalte:
- Vaginale Geburt, Ablauf, Kontraktionen
- Hilfreiche Maßnahmen, Geburtserleichterung
- Rolle und Unterstützung der Begleitperson
- Geburtspositionen
- Kaiserschnitt

Partnergebühr: 25 €

Informationen zum Modulsystem:

Ich biete in der Hebammenpraxis Sonthofen einen Geburtsvorbereitungskurs an, der dich während der frühen Schwangerschaft bis hin zur Geburt begleiten kann. Denn den Grundstein für eine gute Geburt & erste Lebenszeit deines Babys setzt du bereits durch eine entspannte und gesunde Schwangerschaft.
Daher biete ich keinen klassischen 14-h Geburtsvorbereitungskurs kurz vor der Geburt mehr an, sondern verschiedene, kombinierbare Module:

- Modul 1: Schwangerenkreis: fortlaufend, offener Kursabend: 2h
- Modul 2a: Geburtsvorbereitung beim ersten Kind: 4x 2h
- Modul 2b: Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind 4x 2h
- Modul 3: Vorbereitungsabend mit Begleitperson: 2h
- Modul 4: Wochenbett mit Begleitperson: 2h
- Modul 5: Stillen/ Säuglingsnahrung: 2h
- Modul 6: Säuglingspflege mit Begleitperson mgl: 2h

Du kannst dir deine Themenmodule über deine gesamte Schwangerschaft ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen zusammenstellen. Du findest bei den einzelnen Kursen auch immer eine Empfehlung, in welchem Zeitraum dieses Modul sinnvoll wäre, sowie die genaueren Inhalte. 

Alle diese Kurse (auf der Anmeldeseite als Geburtsvorbereitungsmodul gekennzeichnet) können als klassische Geburtsvorbereitungsstunden von deiner Krankenkasse erstattet werden.  Beachte, dass du maximal 14 Stunden als Geburtsvorbereitungskurs von der Krankenkasse erstattet bekommst. Alle darüberhinausgehenden Module müssen von dir selbst bezahlt werden. Diese kosten für ein 2h- Modul stets 30 €.
Es kann auf Wunsch ein gesamtes Kursskript für 14€ erworben werden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 25 €
Kursort: Hebammenpraxis Sonthofen, Hindelanger Str. 5, 87527 Sonthofen (keine Parkplätze im Hof vorhanden)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Ann-Katrin Gapp

Plätze vorhanden

Geburtssvorbereitungsmodul 6: Säuglingspflege (29.10.2025 17:00 - 19:00)

29.10.2025 17:00 - 19:00

In diesem Kursmodul sind folgende Themen Inhalte:

- Handling des Neugeborenen mit Hilfe der Bewegungslehre (=Kinästhetik)
- Wickeln
- Kleiden
- Baden
- Hautpflege

Gerne könnt ihr zu zweit beim Abend teilnehmen. Dazu bitte unbedingt den Namen der Begleitperson mit eintragen. Mit Begleitperson: +25€

Information zum Modulsystem:

Ich biete in der Hebammenpraxis Sonthofen einen Geburtsvorbereitungskurs an, der dich während der frühen Schwangerschaft bis hin zur Geburt begleiten kann. Denn den Grundstein für eine gute Geburt & erste Lebenszeit deines Babys setzt du bereits durch eine entspannte und gesunde Schwangerschaft.
Daher biete ich keinen klassischen 14-h Geburtsvorbereitungskurs kurz vor der Geburt mehr an, sondern verschiedene, kombinierbare Module:

- Modul 1: Schwangerenkreis: fortlaufend, offener Kursabend: 2h
- Modul 2a: Geburtsvorbereitung beim ersten Kind: 4x 2h
- Modul 2b: Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind 4x 2h
- Modul 3: Vorbereitungsabend mit Begleitperson: 2h
- Modul 4: Wochenbett mit Begleitperson: 2h
- Modul 5: Stillen/ Säuglingsnahrung: 2h
- Modul 6: Säuglingspflege mit Begleitperson mgl: 2h

Du kannst dir deine Themenmodule über deine gesamte Schwangerschaft ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen zusammenstellen. Du findest bei den einzelnen Kursen auch immer eine Empfehlung, in welchem Zeitraum dieses Modul sinnvoll wäre, sowie die genaueren Inhalte. 

Alle diese Kurse (auf der Anmeldeseite als Geburtsvorbereitungsmodul gekennzeichnet) können als klassische Geburtsvorbereitungsstunden von deiner Krankenkasse erstattet werden.  Beachte, dass du maximal 14 Stunden als Geburtsvorbereitungskurs von der Krankenkasse erstattet bekommst. Alle darüberhinausgehenden Module müssen von dir selbst bezahlt werden. Diese kosten für ein 2h- Modul stets 30 €.
Es kann auf Wunsch ein gesamtes Kursskript für 14€ erworben werden.

Informationen zum Modulsystem:
Alle Kurse, die als Geburtsvorbereitungsmodul gekennzeichnet sind, können als klassische Geburtsvorbereitungsstunden von der Kasse erstattet werden. Du kannst dir deine Themenmodule über deine gesamte Schwangerschaft ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen zusammenstellen.
Beachte, dass du maximal 14 Stunden als Geburtsvorbereitungskurs von der Krankenkasse erstattet bekommst. Alle darüber hinausgehenden Module müssen von dir selbst bezahlt werden. Diese kosten für ein 2h- Modul/ 1 Abend stets 30 €.
Workshops sind reine Privatkurse und gehören nicht zur Abrechnungsmöglichkeit als Geburtsvorbereitungskurs.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 25 €
Kursort: Hebammenpraxis Sonthofen, Hindelanger Str. 5, 87527 Sonthofen (keine Parkplätze im Hof vorhanden)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Ann-Katrin Gapp

Plätze vorhanden

Geburtsvorbereitungsmodul 4: Wochenbett/ Familie werden (5.11.2025 17:00 - 19:00)

5.11.2025 17:00 - 19:00

Das sogenannte "Wochenbett" ist die ganz besonders sensible Anfangszeit im Leben eines Neugeborenen und seiner ebenso "neu-geborenen" Eltern. An diesem Abend widmen wir uns daher gemeinsam als Eltern folgenden Themen:

Inhalte:
- Bedürfnisse eines Neugeborenen
- Bindungsaufbau
- Mutter: Rückbildung/ Heilung 
- Vorbereitung aufs gemeinsame Wochenbett
- Familie werden/ sein/ bleiben

Gerne könnt ihr zu zweit beim Abend teilnehmen. Dazu bitte unbedingt den Namen der Begleitperson mit eintragen. Mit Begleitperson: +25€

Informationen zum Modulsystem:

Ich biete in der Hebammenpraxis Sonthofen einen Geburtsvorbereitungskurs an, der dich während der frühen Schwangerschaft bis hin zur Geburt begleiten kann. Denn den Grundstein für eine gute Geburt & erste Lebenszeit deines Babys setzt du bereits durch eine entspannte und gesunde Schwangerschaft.
Daher biete ich keinen klassischen 14-h Geburtsvorbereitungskurs kurz vor der Geburt mehr an, sondern verschiedene, kombinierbare Module:

- Modul 1: Schwangerenkreis: fortlaufend, offener Kursabend: 2h
- Modul 2a: Geburtsvorbereitung beim ersten Kind: 4x 2h
- Modul 2b: Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind 4x 2h
- Modul 3: Vorbereitungsabend mit Begleitperson: 2h
- Modul 4: Wochenbett mit Begleitperson: 2h
- Modul 5: Stillen/ Säuglingsnahrung: 2h
- Modul 6: Säuglingspflege mit Begleitperson mgl: 2h

Du kannst dir deine Themenmodule über deine gesamte Schwangerschaft ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen zusammenstellen. Du findest bei den einzelnen Kursen auch immer eine Empfehlung, in welchem Zeitraum dieses Modul sinnvoll wäre, sowie die genaueren Inhalte. 

Alle diese Kurse (auf der Anmeldeseite als Geburtsvorbereitungsmodul gekennzeichnet) können als klassische Geburtsvorbereitungsstunden von deiner Krankenkasse erstattet werden.  Beachte, dass du maximal 14 Stunden als Geburtsvorbereitungskurs von der Krankenkasse erstattet bekommst. Alle darüberhinausgehenden Module müssen von dir selbst bezahlt werden. Diese kosten für ein 2h- Modul stets 30 €.
Es kann auf Wunsch ein gesamtes Kursskript für 14€ erworben werden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 25 €
Kursort: Hebammenpraxis Sonthofen, Hindelanger Str. 5, 87527 Sonthofen (keine Parkplätze im Hof vorhanden)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Ann-Katrin Gapp

Plätze vorhanden

Geburtsvorbereitungsmodul 1: Schwangerenkreis (7.11.2025 17:00 - 19:00)

7.11.2025 17:00 - 19:00

Jeden ersten Freitag im Monat findet der Schwangerenkreis als offener, fortlaufender Kursabend statt. Die Inhalte passen sich an eure jeweiligen Bedürfnisse an und beinhalten folgende Einheiten:

Inhalte:

  • wechselnde Theorieeinheiten: zB. zyklischer Verlauf der Schwangerschaft über die 3 Phasen hinweg (1.,2.,3. Trimenon), körperliche & seelische Anpassung, Information, Reflexionen, Umgang mit Ängsten, Vorbereitung auf Elternschaft, ...
  • Austausch mit anderen Schwangeren
  • Bewegungseinheit: Yoga, Dehnung, Kräftigung, Bewegung, Beckenmobilisation, Wehenübungen, Spaziergang/ Walking, Aqua-Fitness nach Ankündigung
  • Entspannungseinheit: Achtsamkeitsübungen, Meditation, Atmung, Entspannung, Massage, Rebozo- Techniken, Bindungsarbeit, Hypnose, Affirmation/ Anker, Aqua-Yoga nach Ankündigung, Mandala,...

Der Abend soll dich im Optimalfall über deine ganze Schwangerschaft begleiten. Hier ist Raum für dich, deine Schwangerschaft und dieses Kind.

Zu diesem Abend sind alle Schwangeren jedes Schwangerschaftsalters eingeladen, auch wenn dein Geburtsvorbereitungskurs später bei einer anderen Hebamme stattfindet. Auch für Mehrgebärende kann dieser Kurs als Geburtsvorbereitung genutzt werden. Abrechnung je Abend, siehe Informationen Modulsystem. 

Praxisgebühr einmalig pro Schwangerschaft: 10€

Informationen Modulsystem:

Ich biete in der Hebammenpraxis Sonthofen einen Geburtsvorbereitungskurs an, der dich während der frühen Schwangerschaft bis hin zur Geburt begleiten kann. Denn den Grundstein für eine gute Geburt & erste Lebenszeit deines Babys setzt du bereits durch eine entspannte und gesunde Schwangerschaft.
Daher biete ich keinen klassischen 14-h Geburtsvorbereitungskurs kurz vor der Geburt mehr an, sondern verschiedene, kombinierbare Module:

- Modul 1: Schwangerenkreis: fortlaufend, offener Kursabend: 2h
- Modul 2a: Geburtsvorbereitung beim ersten Kind: 4x 2h
- Modul 2b: Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind 4x 2h
- Modul 3: Vorbereitungsabend mit Begleitperson: 2h
- Modul 4: Wochenbett mit Begleitperson: 2h
- Modul 5: Stillen/ Säuglingsnahrung: 2h
- Modul 6: Säuglingspflege mit Begleitperson mgl: 2h

Du kannst dir deine Themenmodule über deine gesamte Schwangerschaft ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen zusammenstellen. Du findest bei den einzelnen Kursen auch immer eine Empfehlung, in welchem Zeitraum dieses Modul sinnvoll wäre, sowie die genaueren Inhalte. 

Alle diese Kurse (auf der Anmeldeseite als Geburtsvorbereitungsmodul gekennzeichnet) können als klassische Geburtsvorbereitungsstunden von deiner Krankenkasse erstattet werden. Beachte, dass du maximal 14 Stunden als Geburtsvorbereitungskurs von der Krankenkasse erstattet bekommst. Alle darüberhinausgehenden Module müssen von dir selbst bezahlt werden. Diese kosten für ein 2h- Modul stets 30 €.
Es kann auf Wunsch ein gesamtes Kursskript für 14€ erworben werden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Sonthofen, Hindelanger Str. 5, 87527 Sonthofen (keine Parkplätze im Hof vorhanden)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Ann-Katrin Gapp

Plätze vorhanden

Geburtsvorbereitungsmodul 1: Schwangerenkreis (5.12.2025 17:00 - 19:00)

5.12.2025 17:00 - 19:00

Jeden ersten Freitag im Monat findet der Schwangerenkreis als offener, fortlaufender Kursabend statt. Die Inhalte passen sich an eure jeweiligen Bedürfnisse an und beinhalten folgende Einheiten:

Inhalte:

  • wechselnde Theorieeinheiten: zB. zyklischer Verlauf der Schwangerschaft über die 3 Phasen hinweg (1.,2.,3. Trimenon), körperliche & seelische Anpassung, Information, Reflexionen, Umgang mit Ängsten, Vorbereitung auf Elternschaft, ...
  • Austausch mit anderen Schwangeren
  • Bewegungseinheit: Yoga, Dehnung, Kräftigung, Bewegung, Beckenmobilisation, Wehenübungen, Spaziergang/ Walking, Aqua-Fitness nach Ankündigung
  • Entspannungseinheit: Achtsamkeitsübungen, Meditation, Atmung, Entspannung, Massage, Rebozo- Techniken, Bindungsarbeit, Hypnose, Affirmation/ Anker, Aqua-Yoga nach Ankündigung, Mandala,...

Der Abend soll dich im Optimalfall über deine ganze Schwangerschaft begleiten. Hier ist Raum für dich, deine Schwangerschaft und dieses Kind.

Zu diesem Abend sind alle Schwangeren jedes Schwangerschaftsalters eingeladen, auch wenn dein Geburtsvorbereitungskurs später bei einer anderen Hebamme stattfindet. Auch für Mehrgebärende kann dieser Kurs als Geburtsvorbereitung genutzt werden. Abrechnung je Abend, siehe Informationen Modulsystem. 

Praxisgebühr einmalig pro Schwangerschaft: 10€

Informationen Modulsystem:

Ich biete in der Hebammenpraxis Sonthofen einen Geburtsvorbereitungskurs an, der dich während der frühen Schwangerschaft bis hin zur Geburt begleiten kann. Denn den Grundstein für eine gute Geburt & erste Lebenszeit deines Babys setzt du bereits durch eine entspannte und gesunde Schwangerschaft.
Daher biete ich keinen klassischen 14-h Geburtsvorbereitungskurs kurz vor der Geburt mehr an, sondern verschiedene, kombinierbare Module:

- Modul 1: Schwangerenkreis: fortlaufend, offener Kursabend: 2h
- Modul 2a: Geburtsvorbereitung beim ersten Kind: 4x 2h
- Modul 2b: Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind 4x 2h
- Modul 3: Vorbereitungsabend mit Begleitperson: 2h
- Modul 4: Wochenbett mit Begleitperson: 2h
- Modul 5: Stillen/ Säuglingsnahrung: 2h
- Modul 6: Säuglingspflege mit Begleitperson mgl: 2h

Du kannst dir deine Themenmodule über deine gesamte Schwangerschaft ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen zusammenstellen. Du findest bei den einzelnen Kursen auch immer eine Empfehlung, in welchem Zeitraum dieses Modul sinnvoll wäre, sowie die genaueren Inhalte. 

Alle diese Kurse (auf der Anmeldeseite als Geburtsvorbereitungsmodul gekennzeichnet) können als klassische Geburtsvorbereitungsstunden von deiner Krankenkasse erstattet werden. Beachte, dass du maximal 14 Stunden als Geburtsvorbereitungskurs von der Krankenkasse erstattet bekommst. Alle darüberhinausgehenden Module müssen von dir selbst bezahlt werden. Diese kosten für ein 2h- Modul stets 30 €.
Es kann auf Wunsch ein gesamtes Kursskript für 14€ erworben werden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Sonthofen, Hindelanger Str. 5, 87527 Sonthofen (keine Parkplätze im Hof vorhanden)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Ann-Katrin Gapp

Plätze vorhanden

Geburtsvorbereitungsmodul 1: Schwangerenkreis (2.1.2026 17:00 - 19:00)

2.1.2026 17:00 - 19:00

Jeden ersten Freitag im Monat findet der Schwangerenkreis als offener, fortlaufender Kursabend statt. Die Inhalte passen sich an eure jeweiligen Bedürfnisse an und beinhalten folgende Einheiten:

Inhalte:

  • wechselnde Theorieeinheiten: zB. zyklischer Verlauf der Schwangerschaft über die 3 Phasen hinweg (1.,2.,3. Trimenon), körperliche & seelische Anpassung, Information, Reflexionen, Umgang mit Ängsten, Vorbereitung auf Elternschaft, ...
  • Austausch mit anderen Schwangeren
  • Bewegungseinheit: Yoga, Dehnung, Kräftigung, Bewegung, Beckenmobilisation, Wehenübungen, Spaziergang/ Walking, Aqua-Fitness nach Ankündigung
  • Entspannungseinheit: Achtsamkeitsübungen, Meditation, Atmung, Entspannung, Massage, Rebozo- Techniken, Bindungsarbeit, Hypnose, Affirmation/ Anker, Aqua-Yoga nach Ankündigung, Mandala,...

Der Abend soll dich im Optimalfall über deine ganze Schwangerschaft begleiten. Hier ist Raum für dich, deine Schwangerschaft und dieses Kind.

Zu diesem Abend sind alle Schwangeren jedes Schwangerschaftsalters eingeladen, auch wenn dein Geburtsvorbereitungskurs später bei einer anderen Hebamme stattfindet. Auch für Mehrgebärende kann dieser Kurs als Geburtsvorbereitung genutzt werden. Abrechnung je Abend, siehe Informationen Modulsystem. 

Praxisgebühr einmalig pro Schwangerschaft: 10€

Informationen Modulsystem:

Ich biete in der Hebammenpraxis Sonthofen einen Geburtsvorbereitungskurs an, der dich während der frühen Schwangerschaft bis hin zur Geburt begleiten kann. Denn den Grundstein für eine gute Geburt & erste Lebenszeit deines Babys setzt du bereits durch eine entspannte und gesunde Schwangerschaft.
Daher biete ich keinen klassischen 14-h Geburtsvorbereitungskurs kurz vor der Geburt mehr an, sondern verschiedene, kombinierbare Module:

- Modul 1: Schwangerenkreis: fortlaufend, offener Kursabend: 2h
- Modul 2a: Geburtsvorbereitung beim ersten Kind: 4x 2h
- Modul 2b: Geburtsvorbereitung ab dem zweiten Kind 4x 2h
- Modul 3: Vorbereitungsabend mit Begleitperson: 2h
- Modul 4: Wochenbett mit Begleitperson: 2h
- Modul 5: Stillen/ Säuglingsnahrung: 2h
- Modul 6: Säuglingspflege mit Begleitperson mgl: 2h

Du kannst dir deine Themenmodule über deine gesamte Schwangerschaft ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen zusammenstellen. Du findest bei den einzelnen Kursen auch immer eine Empfehlung, in welchem Zeitraum dieses Modul sinnvoll wäre, sowie die genaueren Inhalte. 

Alle diese Kurse (auf der Anmeldeseite als Geburtsvorbereitungsmodul gekennzeichnet) können als klassische Geburtsvorbereitungsstunden von deiner Krankenkasse erstattet werden. Beachte, dass du maximal 14 Stunden als Geburtsvorbereitungskurs von der Krankenkasse erstattet bekommst. Alle darüberhinausgehenden Module müssen von dir selbst bezahlt werden. Diese kosten für ein 2h- Modul stets 30 €.
Es kann auf Wunsch ein gesamtes Kursskript für 14€ erworben werden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Sonthofen, Hindelanger Str. 5, 87527 Sonthofen (keine Parkplätze im Hof vorhanden)
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Ann-Katrin Gapp

Plätze vorhanden